In un'epoca in cui la condizione di salute e di tranquillità fisica e psicologica risente delle abitudini di vita innaturali e squilibrate acquisite nella quotidianità, diventa utile apprendere
In un'epoca in cui la condizione di salute e di tranquillità fisica e psicologica risente delle abitudini di vita innaturali e squilibrate acquisite nella quotidianità, diventa utile apprendere o dotarsi di strumenti che aiutino corpo e mente a incamminarsi in un percorso di benessere, accettazione e consapevolezza.
E' quanto si ripropone "Incontro tra yoga e psicologia", iniziativa a cura dello psicologo Giuseppe Vincenzo Lobardo (psicoterapista sia a livello individuale che di gruppo) e dell'insegnante di yoga-terapia Roberto Rodina (operatore ayurvedico della scuola Swami Joythima-yananda e insegnante di yoga da più di ventanni). Due professionisti di diversa formazione con due differenti approcci allindividuo che cercheranno di fornire consigli utili unendo le loro professionalità ed alternando lutilizzo di tecniche Yoga, di movimento respiratorio, di rilassamento e la tecnica gruppoanalitica.
Lo yoga, millenaria disciplina indiana, è uno dei grandi classici della meditazione, ed è considerata una delle tecniche più efficaci per ritrovare la corretta comunicazione tra mente e corpo. Nel corso del seminario, alternando momenti di pratica e teorica riflessione, verranno presi in esame i principali strumenti attraverso cui queste discipline riescono a favorire la crescita individuale agendo, con il lavoro di gruppo, sul corpo, sul respiro, sul rilassamento e ricorrendo parallelamente a pratiche analitiche di gruppo.
Gli incontri dureranno circa due ore (dalle 21 alle 23) e si svolgeranno ad Asti lunedì 28 ottobre all'associazione bio-culturale LAirone di Asti (via Duca dAosta 13) e lunedì 4 novembre al Circolo Culturale San Secondo (sala Don Guido Montanaro , via Carducci 22). La partecipazione è gratuita, info e prenotazioni 392/1609038 (Enzo) o 339/8018261 (Roberto).
