Al termine di un breve saluto da parte del vice sindaco Flavio Torchio e della presidente AIDM, Gabriella Saracco, Lucia Occhionero ha chiarito i meccanismi che regolano il sonno, influenzato dalla luce e dalla melatonina, un ormone che il corpo produce due ore prima del sonno, che ha livelli diversi durente la notte, che la presenza di luce può inibire: ad influenzare il sonno è anche il cortisolo.
Il sonno disturbato può essere dovuto a disturbi fisici o psichici, all’alcool o allo stress: la deprivazione di sonno è causa del 20% degli incidenti stradali e favorisce i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Le apnee del sonno sono dovute all’ostruzione parziale delle prime vie aeree e si rivelano con il russamento: è una patologia che si sviluppa nel tempo ed in Italia ne sono affette oltre 1.600.000 persone. Le apnee possono aggravare patologie già esistenti per cui si rende necessaria una visita specialistica non appena insorga il problema.
