L'età adulta mostra i muscoli

L’11 aprile, dalle 10 alle 12.30, Hastafisio Centro Servizi per la Salute - palazzo Salutissima ad Asti, in corso Galileo Ferraris 2, ospiterà un appuntamento fondamentale per chi desidera invecchiare in modo attivo e consapevole. Al centro dell’incontro ci sarà un tema ancora poco conosciuto di cui è importante parlare: la sarcopenia, spesso definita “la malattia invisibile” perché agisce lentamente, quasi senza evidenti segnali finché non compromette mobilità, autonomia e qualità della vita, nemica dell’invecchiamento attivo”.

L’evento è organizzato dal team Hastafisio in collaborazione con “Associazione Donne Medico” e “FNOMCeO” con l’obiettivo di fare chiarezza su una condizione che riguarda tutti da vicino, molto più di quanto si immagini. «Sarcopenia significa letteralmente perdita di tessuto muscolare – spiegano i dirigenti del Centro, Cristina Brunelli, Marco Bergamo e Roberto Manzoni – è un processo naturale legato all’età ma, non per questo inevitabile, si può infatti riconoscere, misurare e soprattutto prevenire». Non è un caso che l’Organizzazione Mondiale della Sanità abbia inserito la prevenzione della sarcopenia nel quadro dell'invecchiamento sano.

La riduzione della forza muscolare, se trascurata, aumenta infatti il rischio di disabilità, dipendenza e costi sanitari. In altre parole, è un problema di salute pubblica ancora sottovalutato cui vale la pena dedicare due ore per capire davvero cosa succede alla nostra forza e ai nostri muscoli. L’appuntamento sarà suddiviso in due momenti complementari: prima ora “Conoscere la sarcopenia” durante la quale, grazie agli interventi del dott. Claudio Lucia e delle dott.sse Mariella Saracco, Nicoletta Muccioli e Maria Luisa Amerio, i partecipanti potranno approfondire cause, sintomi, diagnosi e falsi miti, è previsto anche uno spazio per domande e confronto diretto.

Seconda ora “Valutare e agire”; con la dott.ssa Cristina Brunelli e il dott. Alberto Raviola si passerà dalla teoria alla pratica, verranno illustrati test per valutare la forza muscolare e proposte strategie funzionali per contrastare il declino muscolare mentre, ancora la dott.ssa Amerio, consiglierà strategie alimentari a sostegno della forza muscolare e dell’efficienza fisica.

La buona notizia? La sarcopenia non appare all’improvviso, i muscoli non deperiscono da un giorno all’altro, esistono strumenti, abitudini e percorsi efficaci per rallentarla, prevenirla, contrastarla e il primo passo è proprio informarsi, capire cosa succede al nostro corpo che avanza nel tempo e cosa poter fare da subito. Hastafisio, lo ricorda spesso: «La salute non è scontata». Mai.

Per informazioni e iscrizioni 0141 594455 – info@hastafisio.it.

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