Nel pomeriggio di sabato, nella palestra La Huella CrossFit (corso Alfieri 125), si è tenuto il contest All I WOD for Christmas di CrossFit, programma di allenamento non convenzionale
Nel pomeriggio di sabato, nella palestra La Huella CrossFit (corso Alfieri 125), si è tenuto il contest All I WOD for Christmas di CrossFit, programma di allenamento non convenzionale che, nato in California negli anni '70, sta facendo proseliti in tutta Italia, Piemonte compreso. Il nome della manifestazione, per gli iniziati di questa forma di fitness controindicato per i damerini, oltre a richiamare il vicino Natale, è giocato sullacronimo WOD (Workout Of the Day, alias allenamento del giorno), parola chiave che caratterizza il cuore di questa disciplina sportiva.
Sotto la regia dell'ex rugbista Michele Solimeo, deus ex machina de "La Huella CrossFit", si sono dati appuntamento nel box astigiano i frequentatori delle palestre affiliate CrossFit La Mole e Accademia di Torino, Cross e Team Sayan di Alessandria, Palextra di Biella, nonchè della Yel e chiaramente de La Huella di Asti. Otto ragazze e 36 ragazzi di età, struttura fisica e preparazione differenti, sono stati suddivisi in diverse batterie e si sono cimentati, in due manche, in circuiti della durata di 4 minuti che alternavano, con variazioni di difficoltà crescente, esercizi di sollevamento pesi e di box jump.
La classifica finale, definita dai giudici con i risultati rilevati al termine di ogni batteria, veniva stilata in base al numero di ripetizioni realizzate correttamente nel tempo previsto. Unico vero obiettivo della giornata era però passare qualche ora in compagnia nel segno del benessere che deriva dallattività fisica, approfittando inoltre dell'occasione per scambiarsi gli auguri di Buon Natale. Farlo dopo aver lasciato lanima nel completare il WOD, forse, dà anche più soddisfazione.
Luca Parena